Hvordan vælger man egentlig den helt rigtige madras? Det er nemlig ikke tilfældigt hvilken der passer bedst til dig. Læs mere om hvordan du finder den helt rigtige hårdhed til din madras og læs om forskellen på en springmadras og en topmadras.

Når du skal vælge den rette madras siger en tommelfinger regel, at den mindst skal være 90 centimeter bred og 20 centimeter længere end du er høj. Dog er det forskelligt fra person til person hvor uroligt man sover om natten. Der skal derfor være rigeligt med plads, hvis du er en person der ligger uroligt om natten.

Vælg den rigtige hårdhed på madrassen

Det rigtig valg er, at en normal ryg er lige når man ligger på siden. Hvis du vejer mindre eller har bredere hofter/skulder har du behov for en blødere madras. Til de overvægtige eller mere kraftig bygget personer, skal madrassen være hårdere.
Du har sikkert hørt, at man skal ligge så hårdt som overhovedet muligt. Dette er dog ikke rigtigt. Du kan vurdere den rigtig hårdhed ved at ligge dig på ryggen på madrassen og presse din hånd ind under lænden og føle et jævnt tryk på hele bagsiden af kroppen. Hvis hæle eller anden synker ned er madrassen for blød. Det er også en god ide, at bruge to forskellige madrasser i en dobbeltseng, da man har behov for hver sin hårdhed.

Dog har du altid brug for en god rådgivning når du skal købe ny seng. Et godt sted at starte er hos Bilka, hvor du kan læse mere om hvilken seng der er den bedste for din kropstype.

Springmadrasser

Springmadrasser er ikke som de har været, de har nemlig gennemgået en stor udvikling. En springmadras holder længere hvis man vender den om en gang i mellem, både på den ene og den anden led. De bedste springmadrasser fås med komfortzoner. Dette vil sige områder der er blødere og mere elastiske der hvor kroppen bliver trykket hårdest ned, altså ved skulder og hofte. Dette giver en mere ensartet støtte til kroppen.

Topmadrasser

Der findes som regel 3 forskellige topmadrasser, Polyurethane, Momery og Latex. Latex kan give dig en bedre nattesøvn. Den giver dig den rigtige støtte, da den skubber tilbage efter vægten den modtager og dermed tilpasser sig netop din kropsbygning. En Momery topmadras er trykaflastende og kan dermed forbedre søvnen hos personer med rygproblemer. Madrassen tilpasser sig din krop efter kropsvarmen og du vil synke ned i madrassen efter din naturlige kropsform. Polyurethane er den almindelig ”døde” skum, som man ser på lejrskoler og gymnastiksale, som ikke besidder nogen form for egenskaber der forbedrer din nattesøvn.